En nuestro centro, ofrecemos clases de Pilates Reformer y Pilates Terapéutico adaptadas a las necesidades de cada persona. A través de movimientos controlados y guiados, mejoramos la postura, la movilidad y la fuerza muscular profunda.
El Pilates Reformer se realiza con un equipo especializado que permite trabajar con resistencia progresiva, ideal para tonificar, alinear y elongar el cuerpo.
El Pilates Terapéutico, en cambio, se enfoca en la rehabilitación de lesiones, aliviando dolores crónicos y corrigiendo desequilibrios posturales. Ambos métodos ofrecen una práctica segura, personalizada y altamente efectiva para mejorar tu calidad de vida.
